途中経過報告

はい、ダイエットを始めて3週間が経ちました。
今後の自分に喝を入れるためにも、ここで途中経過の報告などを！！
3食きちんと食べて、アルコールと甘い飲み物、間食をやめるだけのダイエット。
現在－2Kgになりました
ダイエットというと、みんなからは「そんなに無理しなくても」「体調は大丈夫？」とかよく言われますが、私の場合は通常時よりもかなり健康的です。
不規則にダラダラ食べていた食事が、規則正しい時間にきっちりカロリーを考えての食事に変わっています。
そして何より野菜中心。
毎日、これまでの5倍くらいの野菜を食べています。
体もちょっぴり軽くなって、顔も少しすっきりしたかしら
ただね、ここに来て停滞期です。
同じように徹底した食生活なのに、体重が落ちなくなりました
ここを乗り越えないとね、その先はないですから
私はね、食事制限は余裕なんですが、運動は全くできないというね。
やろうと思っても長続きしないんですよ(苦笑)
でもここからは、運動も取り入れないとダメなのかなぁ？？？
目標体重まで、あと－2Kｇと半分です。
ここに書いて、喝を入れて、もうひと頑張りしますわよー

そうそう、私が唯一やっている運動のピラティスね。
今日がレッスン日だったんですが、これまでにお休みした分の振り替えできる回数が消滅しました。
ちょうど半年経って、カードがいっぱいになったんです。
そしたら新しいカードには、そこまでの分は持ち越せないんですって!!(手書きのローテクなカードです)
私は月に4回コースなので、半年でいっぱいになるんですが、月に8回コースの人は3ヶ月でスペースがいっぱいになるのね。
ってことは、3ヶ月しか持ち越せないってことなんです。
そして、先週休んだ分でさえ、今月にカードが新しくなったら持ち越せないというシステム
私のほかにも同じような人がいて、「知らなかった！」って結構文句を言っていたんですが、私は正直ホッとしました。
だって運動嫌いで、週に1回行くのが精一杯の私は、ずっと‘行かなくちゃ！ 消化しなくちゃ！’って追いたてられているようでかなりプレッシャーだったんですよ
なのでね、先生からそう聞いた時にはスーッと心が軽くなって、救われたような気がしました(笑)
いちからリセットされたみたいで嬉しかったんですよ。
まあ、それほどの運動嫌いな私ですが・・・
目標目指してもう少しのファイトです